Pestrec mariánsky je bylinka, ktorá sa v medicíne používa už viac ako 2000 rokov. Aké sú jej priaznivé a nežiadúce účinky sa dozvieš v tomto článku. V súčasnej dobe však nie je spraveného veľa kvalitného výskumu a štúdii na pestrec mariánsky, a preto väčšinu účinkov nie je možno jednoznačne potrvrdiť. Obsah článku: Čo je pestrec mariánsky? Priaznivé účinky pestreca mariánskeho Nežiadúce…
Od stabilizovania krvného tlaku, cez prevenciu srdcových chorôb, až po posilnenie imunitného systému. Vitamín C má mnoho priaznivých účinkov, a každý by mal dbať na jeho dostatočný príjem. Aby si nikdy nemal problém s nedostatkom vitamínu C, tak ti stačí pravidelne konzumovať niekoľko druhov ovocia alebo zeleniny, ktoré majú veľa vitamínu C. V tomto článku ti predstavím…
Zázrak, ktorý neustále rastie na popularite, a má veľa priaznivých účinkov na zdravie, pričom pre ich získanie sa stačí len napiť. Hovoríme o produkte ginger shot alebo zázvorový shot. Stavím sa, že si o ňom veľa počul, ale aké sú jeho reálne účinky a dopady na zdravie? Oplatí sa ho užívať, alebo sú to vyhodené peniaze? Presne toto…
Určite je každému známa potravinová pyramída. Je to asi tá najčastejšia odpoveď na to, ako by sme sa mali stravovať. Niet divu, že je tak populárna, lebo tak obšírnu tému ako je strava, sa podarilo zhrnúť celú do jedného obrázku, ktorý je veľmi ľahko pochopiteľný, a dá tak aj niekomu, kto o zdravej strave nevie nič, veľmi…
Tentokrát sa pozrieme na trochu inú tému, než klasické naberanie svalov, alebo chudnutie. Pozornosť si totižto zaslúži aj naše zdravie, a preto sa v tomto článku budeme venovať tým, prečo si neustále chorý, máš oslabenú imunitu, a pod.. Možno práve to je dôvod, prečo nemôžeš naplno sa venovať chudnutiu alebo naberaniu svalovej hmoty, lebo vždy sa do toho…
Veľa ľudí chce schudnúť, a predpokladám, že ty nie si žiadnou výnimkou, keďže si sa dostal k tomuto článku. Chudnutiu sa často dostáva prívlastok zdravé chudnutie, niekedy však aj nezdravé. Aký je teda rozdiel medzi zdravým a nezdravým chudnutím, ak tam vôbec dáky je? Prečo sa vydať cestou zdravého schudnutie, ale hlavne ako zdravo schudnúť? Nie je to…
Prejedanie je problém, s ktorým sa mnoho ľudí stretáva. Niektorí to nechajú tak, a neriešia to. Iný zase majú odhodlanie s tým niečo spraviť, a medzi nich patríš aj ty, keďže čítaš tento článok, a to je super. V tomto článku ti vysvetlím, čo najzrozumiteľnejšie ako sa bude dať, prečo sa prejedáš, a čo spraviť…
Keď chudneš, tak ťa často môže motivovať pocit, že však ešte vydržím pár týždňov alebo mesiacov v diéte, a potom budem mať konečne ideálnu postavu, a môžem sa vrátiť k svojmu starému životnému štýlu. Ak to aj takto spravíš, tak potom sa rýchlo dostaneš na svoju pôvodnú váhu, čo určite nechceš. Ako to spraviť tak,…
Keď začneš cvičiť, tak pre mnohých je najťažšou zmenou skoncovanie s alkoholom. Ako keby zmena stravy, pravidelný tréning a dostatočný spánok nestačili. Chudnutie alebo naberanie svalov, obe majú súvis s alkoholom. Tak ako alkohol vplýva na cvičenie, tak aj cvičenie vplýva na alkohol. Predsa len, nie každý chce zahodiť svoj sociálny život za cvičenie, však?…
Každý chce schudnúť, respektíve nikto nechce mať nadváhu, však? S chudnutím sú spojené rôzne diéty, pričom každá sľubuje zaručené schudnutie. Schudnúť sa dá aj bez špecifickej diéty, a žiadna diéta nie je zázračná. Niekedy však chceme dodržiavať diétu aj z iných dôvodov, väčšinou zdravotných. V tomto článku sa pozrieme konkrétne na stredomorskú diétu. Po jeho…
| Cookie | Dĺžka trvania | Popis |
|---|---|---|
| cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
| cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
| cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
| cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
| cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
| viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |