Ovos je tou najlepšou obilninou, ktorú môžeme zaradiť do svojej diéty. Najpopulárnejšia forma ovsu sú ovsené vločky. Tieto vločky vedia priniesť telu množstvo výhod, tak ako na zdravie, tak aj na chudnutie, alebo budovanie svalovej hmoty. Obsahujú veľa vitamínov, minerálov, vlákniny, antioxidantov, a to ich robí jednou z najlepších potravín vôbec. Tento článok sa podrobne pozrie na…
Keby sme mali vymenovať ideálne potraviny na chudnutie, naberanie svalov a pre zdravie, tak určite by sme museli spomenúť aj vajcia. Za posledné roky si vajcia získali síce zlú povesť, ale väčšina z toho sú iba mýty. Nech už chceš schudnúť, nabrať svaly, alebo žiť zdravo, vždy ti bude vajce skvelým pomocníkom v napĺňaní tvojich cieľov. V tomto článku…
Každý chce schudnúť, respektíve nikto nechce mať nadváhu, však? S chudnutím sú spojené rôzne diéty, pričom každá sľubuje zaručené schudnutie. Schudnúť sa dá aj bez špecifickej diéty, a žiadna diéta nie je zázračná. Niekedy však chceme dodržiavať diétu aj z iných dôvodov, väčšinou zdravotných. V tomto článku sa pozrieme konkrétne na stredomorskú diétu. Po jeho…
Zázvor je jedným z najznámejších a najpredávanejších liečiv na svete. Slávu a popularitu si získal kvôli množstvu priaznivých účinkov na telo. Často sa používa ako liek proti chorobám, alebo sa z neho vyrába zázvorový čaj, či ginger shot. Ak chceš vedieť o zázvore viac, tak tento článok bude pre teba riešením. Podrobne sa pozrieme na zázvor a výrobky z neho, ich priaznivé…
Čučoriedky sú populárne ovocie, ktoré má svoj pôvod v Severnej Amerike. Dnes sa čučoriedky už pestujú aj u nás v Európe, a môžeme byť len radi. Čučoriedky sú veľmi prospešné pre zdravie, a je to ovocie, ktoré by mal jesť naozaj každý. V tomto článku sa podrobne pozrieme na čučoriedky, ich priaznivé, prípadne škodlivé účinky, a ich efekt na chudnutie. Obsah článku:…
Každý má rád zmrzlinu. Je to skvelá letná pochúťka, ktorá sa predáva takmer všade. Aj keď je jasné, že zmrzlina nie je zdravá ako napríklad jablko, tak ťa môže zaujímať, je zmrzlina naozaj tak zlá? Je zmrzlina dôvod, prečo nedokážem schudnúť? V tomto článku sa podrobne pozrieme na zmrzlinu, a jej účinky na zdravie a chudnutie. Obsah článku:…
Nealkoholické pivo je veľmi obľúbený nápoj, ktorý by nemal obsahovať žiadny alkohol. Keďže všetci vieme, že alkohol nie je pre telo zdravý, a ani sa z neho nechudne, a ani sa z neho nebuduje svalová hmoty, tak nealko pivo vyzerá ako ideálna voľba. Tento článok sa podrobne pozrie na nealkoholické pivo, a či je naozaj vhodné ho piť pre…
Čierny čaj je populárny nápoj, kvôli svojim známym účinkom na zdravie. Taktiež sa často požíva ako pomôcka na chudnutie, ktorá má zrýchliť metabolizmus. Má ale čierny čaj naozaj všetky tieto účinky, a je naozaj taký skvelý? Ak ťa zaujíma odpoveď, tak si prišiel na to pravé miesto, v tomto článku sa podrobne pozrieme na čierny…
Horčica je populárne korenie, ktoré je vyrobené zo semien horčice. Zo semien horčice sa vyrába aj tá horčica, ktorá je neodmysliteľnou súčasťou pravého hot dogu. Je ale správna voľba vybrať si horčicu? Má horčica pozitívny alebo škodlivý vplyv na naše telo? Ak chceš poznať odpovede, tak si prišiel na to pravé miesto. Obsah článku: Horčica…
Tento populárny výrobok z mlieka sa často stáva otázkou, či je zdravý alebo škodlivý. Maslo je skvelou potravinou k pečivu alebo na pečenie chuťovo, ale je naozaj aj tak zdravé pre tvoje telo? Pomáha budovať svalovú hmotu alebo chudnúť? Mal by si prestať jesť maslo úplne? Na všetko sa pozrieme podrobne v tomto článku, a ty tak budeš vedieť,…
| Cookie | Dĺžka trvania | Popis |
|---|---|---|
| cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
| cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
| cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
| cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
| cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
| viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |