Hľadáš cviky, ktoré nie sú stratou času, ale reálne s nimi niečo cvičíš? Nakoľko mi samozrejme priamo odpovedať nemôžeš, budeme predpokladať, že chceš cvičiť cviky, ktoré ti dajú výsledky. Naopak, ak chceš cvičiť len tak pre zábavu, a chceš sa vyhnúť výsledkom, sorry, ale tieto cviky asi nebudú pre teba. Stále so mnou? Paráda, poďme…
Chudnutie vie byť pre mnohých tvrdý oriešok, a práve chudnutie z brucha trápi najviac ľudí. Keďže chudnutie zvykne byť náročné, tak ho chceme mať čo najrýchlejšie za sebou. Schudnúť z brucha za týždeň znie fajn, nie? V tomto článku sa pozrieme, či je skutočné možné schudnúť z brucha za týždeň, a ak áno, tak akým…
Schudnúť za dva týždne, to by bolo super, však? Aj preto sa do popredia dostala tzv. dvojtýždňová diéta, známa aj pod názvom zaujímavá dvojtýždňová diéta. Zaujímavá pre tento článok teda určite je, keďže tu sa pokúsime načrtnúť realistický obraz o dvojtýždňovej diéte, pričom odhalíme niektoré problémy s touto diétou, kvôli ktorým možno znova prehodnotíš, či…
Spomedzi všetkých rôznych čajov, sa práve zelený spája najčastejšie s chudnutím. Pokiaľ sa len pozrieme na rôzne spaľovače tukov, tak extrakt zo zeleného čaju sa nachádza takmer v každom jednom. Prečo tomu tak je? V tomto článku sa detailne pozrieme na vplyv zeleného čaju na chudnutie, a do akej miery ti môže pomôcť. Obsah článku:…
Veľa ľudí chce schudnúť, ale veľkej časti z nich sa to nikdy nepodarí. Práve preto vznikajú stále nové diéty, ktoré sa snažia priniesť revolučnú metódu, s ktorou schudne každý. Medzi novšie diéty, ktoré sa snažia hľadať tieto revolučné metódy chudnutia, patrí aj sirtfood diéta. Autori sirtfood diéty sľubujú schudnutie viac ako troch kilogramov za prvý…
Na internete sa dá nájsť veľa rôznych trikov, ktoré ti sľubujú rýchle schudnutie bez zmeny stravy, či pravidelného pohybu. Vo väčšine prípadov však tieto triky majú minimálny alebo žiadny efekt na redukciu telesného tuku. Ako je na to ale kombinácia kávy s citrónom? Káva s citrónom podľa všetkého má byť efektívna na chudnutie. Ak by…
Hľadáš diétu, vďaka ktorej by si dokázal za krátky čas schudnúť veľa kíl? Tvorcovia vojenskej diéty tvrdia schudnutie až 4,5 kg len za 3 dni. Chceš ju vyskúšať? V tomto článku nájdeš všetky pravidlá vojenskej diéty, a aj to, aké jedlá budeš musieť konzumovať. Okrem toho vojenskú diétu zhodnotíme, a overíme tvrdenie, či sa s ňou tak rýchlo chudne….
Potreboval by si zhodiť zopár kíl tuku dole, a dopočul si sa o ryžovej diéte? Si na správnom mieste, lebo v tomto článku sa podrobne pozrieme ryžovú diéte. Dozvieš sa, aké potraviny môžeš a aké nemôžeš jesť, ako často jesť a aké iné pravidlá zahŕňa ryžová diéta. Samozrejme, na konci sa pozrieme aj na to, ako efektívna táto diéta naozaj…
Stehná sú partiou, ktorá trápi mnoho ľudí, pokiaľ je reč o chudnutí. Tento problém majú najmä ženy, ale aj muži môžu mať problém s chudnutím zo stehien. Ak si pripravený raz a navždy schudnúť zo stehien, tak tento článok ti poskytne plán, ako na to. Po prečítaní tohto článku budeš vedieť, prečo sa ti doteraz nepodarilo schudnúť zo…
Populárnou diétou na rýchle schudnutie je vajíčková diéta. Existuje viacero variácii tejto diéty, no v základe sú vždy rovnaké – budeš jesť najmä vajíčka. Tento článok ti objasní, ako správne držať vajíčkovú diétu, a ako dlho ju držať. Následne sa pozrieme na to, či je naozaj tak efektívna na schudnutie, a či je vôbec bezpečná zo zdravotného hľadiska….
| Cookie | Dĺžka trvania | Popis |
|---|---|---|
| cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
| cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
| cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
| cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
| cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
| viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |