Značka Elemfit predáva populárny produkt na chudnutie s názvom Burn It. Keďže vo všeobecnosti produkty na chudnutie nezvyknú byť veľmi účinné, pozrieme sa dnes na to, či Burn It od Elemfit je lepší, ako priemerný produkt na chudnutie. Okrem toho predáva Elemfit ešte proteín s názvom Protein Slim 80. Aj na tento produkt sa v…
Schudnúť za dva týždne, to by bolo super, však? Aj preto sa do popredia dostala tzv. dvojtýždňová diéta, známa aj pod názvom zaujímavá dvojtýždňová diéta. Zaujímavá pre tento článok teda určite je, keďže tu sa pokúsime načrtnúť realistický obraz o dvojtýždňovej diéte, pričom odhalíme niektoré problémy s touto diétou, kvôli ktorým možno znova prehodnotíš, či…
V dnešnej dobe sa vieš dostať k všetkým možným vitamínom a minerálom veľmi jednoducho – pomocou doplnkov výživy. Na jednej strane to je skvelé, lebo tak môžeš dodať telu všetky potrebné vitamíny a minerály (mikroživiny), ktoré sa ti nepodarí prijať v bežnej strave. To je dôležité, lebo vitamíny a minerály sú kľúčové pre správnu funkciu…
Asi každý kto chce schudnúť, sa snaží nájsť spôsob, ako sa to dá spraviť rýchlo, jednoducho a hlavne účinne. A to je úplne v poriadku, načo by sme si zbytočne sťažovali jednoduché veci. Otázka, pre ktorú vznikol tento článok, znie: Môže Diterpex Rapid spraviť chudnutie jednoduchým, účinným a rýchlym? Po prípade: Do akej veľkej miery…
Nemusíme si klamať, veľa ľudí necvičí nohy. Z tých, ktorí nohy cvičia, sa veľa ľudí zameriava na kvadricepsy a vynecháva hamstringy. Ty však medzi týchto ľudí patriť nebudeš, a v tomto článku sa dozvieš, ako cvičiť hamstringy. Nedám ti tu len inštrukcie, rob toto alebo hento, ale spolu sa pokúsime podrobnejšie pozrieť na to, ako…
Na precvičenie celého tela je potrebné odcvičiť každý jeden väčší sval. Niektoré cviky zapájajú hneď niekoľko svalov naraz, iné sa snažia o čo najväčšiu izoláciu vybraného svalu. V tomto článku sa pozrieme na všetky väčšie svaly, ktoré by si mal cvičiť, pokiaľ chceš dosiahnuť peknú, vybalansovanú postavu. Keďže nie všetci máme tak veľa času na…
Spomedzi všetkých rôznych čajov, sa práve zelený spája najčastejšie s chudnutím. Pokiaľ sa len pozrieme na rôzne spaľovače tukov, tak extrakt zo zeleného čaju sa nachádza takmer v každom jednom. Prečo tomu tak je? V tomto článku sa detailne pozrieme na vplyv zeleného čaju na chudnutie, a do akej miery ti môže pomôcť. Obsah článku:…
Pokiaľ ti ide o rozvoj svalstva chrbta, tak príťahy v predklone s veľkou činkou sú možno najlepším cvikom, aký si môžeš zvoliť. Dlho by si musel hľadať iný cvik taký, ktorý precvičí všetky väčšie svaly chrbta. Príťahy v predklone to dokážu. Ak chceš väčší, silnejší a pevnejší chrbát, tak niet lepšieho cviku. Tento cvik je…
Chrbát je jedna z najviac komplexných svalových partií, keďže pozostáva z veľkého počtu svalov. Väčšina cvičencov, pre ktorých je naberanie svalovej hmoty prioritou, je chrbát dôležitý, no zameriavajú sa najmä na jeho vrchnú časť. Je pravda, že spodná časť chrbta ti len málo pomôže vyzerať svalnatejšie, no napriek tomu je kľúčová. Spodný chrbát má na…
Svalstvo hrudníka je veľmi dôležité pre vybudovanie poriadnej vrchnej časti tela. Aj keď kliky alebo tlaky na lavičke (bench press) sú dobrými cvikmi na cvičenie hrudníka, na dosiahnutie plného potenciálu tvojho hrudníka ti nebudú stačiť. Práve preto ti tu predstavím množstvo cvikov na hrudník, aby si z každého svojho tréningu na hrudník vždy vyťažil čo…
| Cookie | Dĺžka trvania | Popis |
|---|---|---|
| cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
| cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
| cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
| cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
| cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
| viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |